... nach der Geburt
THEMA WÄHLEN
Kursangebote für den Zeitraum nach der Geburt
Mütter mit Babyblues
Bergisch Gladbach - Bensberg
“Das Baby ist endlich da, aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig, leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf …”
Telefonische Beratung für Frauen in psychischen Krisen nach der Geburt
Kontakt: Petra Höfer, Mitglied bei „Schatten und Licht“ e.V., über Sekretariat der VPN Elternschule
Tel.: 02204 41 6560
Babymassage
Bergisch Gladbach
Babymassage
Termin: 6 mal montags, 10.00-11.30Uhr, 72 €
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Babymassage
ab der 5. Lebenswoche nach Frederick Leboyer
Termin: Mo, 10:30-12:00 Uhr, 6 x 43,20€, Kursstart: 15.08.-19.09.22
Termin: Mo, 10:30-12:00 Uhr, 6 x 43,20€, Kursstart: 17.10.-21.11.22
Ort: Kath. Familienbildungsstätte, Laurentiusstraße 4-12, 51465 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Jutta Wilden, info@fbs-gladbach.de
Kürten Bechen
Babymassage
Termin: 5 Kurseinheiten, jeweils wöchentlich, 55 €, z.B. freitags 16 Uhr
Ort: inbalance-haas, Kölner Straße 380 in 51515 Kürten Bechen
Anmeldung: 02207-8476928

Babymassage Exklusivkurse
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Amselweg 2, 51515 Kürten Bechen
Kontakt:
Claudia Causemann, 0176-32766180
Wipperfürth

Von der 8. Lebenswoche bis zum Krabbelalter
Jeweils mittwochs, 15:30 Uhr-17:00 Uhr, je 5 Termine,
Gebühr: 25€
Kursstart: 21.09.-02.11.2022
Kursstart: 16.11.-14.12.2022
Kursstart: 11.01.-08.02.2023
Kursstart: 22.02.-29.03.2023
Ort: Helios Klinik, Elternschule Josefine, Alte Kölner Straße 9, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Angelika Ulrich, 02267-889-667, angelika.ulrich@helios-gesundheit.de
Kurz und gut! Elternzeit genießen
Wipperfürth
Termin: k.A.
Ort: Katholische Familienbildungsstätte Wipperfürth, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Haus der Familie Wipperfürth, 02267 871420, info@hdf-wipperfuerth.de

Die erste Zeit als neu entstandene Familie ist aufregend und intensiv. Eine Gebrauchsanleitung für die perfekte Elternzeit gibt es nicht. Jedes Kind ist anders, jede Mutter und jeder Vater hat andere Bedürfnisse. Natürlich müssen die Eltern zunächst mit der neuen Situation zurechtkommen. Dabei gibt es viele unterschiedliche Einflüsse auf die junge Familie, die manchmal verunsichern, oder auch mal überfordern. Es gilt herauszufinden, welche Bedürfnisse das Kind hat und die eigenen Bedürfnisse zu sehen. Ein wichtiger Schritt kann es sein, sich von der Erwartung zu lösen, von Anfang an vermeintlich perfekte Eltern sein zu wollen.
An den zwei Treffen wird es darum gehen, den Fokus auf die subjektiv unterschiedlich wichtigen Dinge während der Elternzeit zu legen und zu überlegen, wie die Erkenntnisse optimal für die eigene Familie umgesetzt werden können. Welche Herausforderungen gibt es und was Eltern beeinflusst in der neu entstandenen Lebenssituation? Wie bekomme ich das alles gut unter einen Hut?
Kangatraining
Bergisch Gladbach
Termin: dienstags, 14:30-15:30 Uhr,
8 Termine, 89 €
Ort: Elternschule VPH,
Vinzenz-Pallotti-Str. 20,
51429 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
MAWIBA
Wipperfürth
Mama Baby Tanz: Mütter und ihre Babys in Tragehilfe
Jeweils dienstags, 09:15-10:15 Uhr
Kursstart: 06.12.22-24.01.2023
Kursstart: 07.02.23-14.03.2023. 6 Termine, 30€
Kursstart: 28.03.23-09.05.2023. 6 Termine, 30€
Kursstart: 23.05.23-13.06.2023. 4 Termine, 20€
Ort: Katholische Familienbildungsstätte, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Haus der Familie, Angelika Ulrich, Leiterin der Elternschule Josefine, GfG-Familienbegleiterin
02267-871420, info@hdf-wipperfuerth.de

Mama-Workout
Lindlar
Mami-Fit
Termin: dienstags, 08:45 –09:45 Uhr, Kursstart 16.08.-20.12.22, 15 Termine, 95 €
Ort: Gymnastikraum, Parkbad Lindlar
Brionner Str. 1,
51789 Lindlar
Information & Anmeldung: WSC Lindlar, 02266-4780891, kurse@wsc-lindlar.de
Wipperfürth
Für Mütter mit Babys vom 4.-12. Lebensmonat
Termin: dienstags, 10:30 –12:00 Uhr, Kursstart 31.08.-30.11.21, 12 Termine, 72 €
Simone Bongen, Übungsleiterin, Pilates-Trainerin
Ort: Katholische Familienbildungsstätte, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Haus der Familie, 02267-871420 , info@hdf-wipperfuerth.de
Notfall-Kurse - Erste Hilfe bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter
Bergisch Gladbach
Termin: 25.10.21, 20 Uhr, online, 10 €/Pers., 16,50€/Paar, Dr. Petra Zieriack, Kinderärztin
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Wipperfürth
Zur Erlangung einer Bescheinigung müssen beide Termine wahrgenommen werden.
Termine: Do 20.10. und 27.10.22, 18:00–21:45 Uhr, 2 Termine, 40 €
Ort: Katholische Familienbildungsstätte, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Deutsches Rotes Kreuz
Pilates für Mütter mit Ihrem Kind
Bergisch Gladbach
Termin: 8x donnerstags, 11:30-12:30 Uhr
Ort: Elternschule VPH,
Vinzenz-Pallotti-Str. 20,
51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Lindlar
Termin: 18.08.-22.12, 13x donnerstags, 10:10-11:10 Uhr, 82€
Ort: Gymnastikraum, Parkbad Lindlar
Brionner Str. 1,
51789 Lindlar
Information & Anmeldung: WSC Lindlar, 02266-4780891, kurse@wsc-lindlar.de
Rückbildungsgymnastik
Bergisch Gladbach
Rückbildungsgymnastik
Termin: mit Baby, fortlaufende Kurse Einstieg jederzeit möglich,
dienstags oder freitags, 09:00-10.00 Uhr oder 10.15-11.15 Uhr
Termin: ohne Baby, fortlaufende Kurse Einstieg jederzeit möglich,
8 x montags 19:30-20:30 Uhr
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Beckenbodentraining
Termin: 10 Termine, donnerstags, 08.30-09.20 Uhr, 09.30-10.20 Uhr und 10.30-11.20 Uhr
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Kierspe
Termin: donnerstags, noch keine Termine für 2022, 18:00 –19:00 Uhr, 9 Termine, gebührenfrei
Ort: Gemeindehaus Kirche St. Josef, Glockenweg 2,58566 Kierspe
Anmeldung: Mariett Reinl, 02269-7655
Wipperfürth
Das Baby kann zum Kurs mitgebracht werden
mittwochs, 10:15-11:15 Uhr
Kursstart: 11.01.-01.03.23
Kursstart: 15.03.-10.05.23
Kursstart: 24.05.-02.08.23
mittwochs, 11:45-12:45 Uhr
Kursstart: 22.02.-26.04.23
Kursstart: 10.05.-21.06.23
dienstags, 13:30-14:30 Uhr
Kursstart: 17.01.-14.03.23
Kursstart: 18.04.-13.06.23

Ort: Helios Klinik, Elternschule Josefine, Alte Kölner Straße 9,
51688 Wipperfürth
Anmeldung: Angelika Ulrich, 02267-889-667,
angelika.ulrich@helios-gesundheit.de
Säuglingspflegekurs
Bergisch Gladbach
Termin: mittwochs,18:30 –20:30 Uhr, 3 Termine, 50 € / Person, 70 € Paar
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Kürten Bechen
Rückbildungsgymnastik
Termine: ohne Baby, fortlaufender Kurs, z.B. Mi 19:00-20:00 & Sa 15:00-16:00
Ort: inbalance-haas, Kölner Straße 380 in 51515 Kürten Bechen
Anmeldung: Auf der Webseite oder unter 02207-8476928

Stilltreffs & Milchcafes
Bergisch Gladbach
Stilltreff
Termin: dienstags, 11:30-14:00 Uhr | 3 € pro Person |Stillberaterin
Ort: Raum 1 der Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Martina Heinz-Schmitten, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Stillambulanz
Termine: Jeden Dienstag und Freitag, 08.30 – 11.00 Uhr| Weitere Termine möglich nach Vereinbarung
Information & Anmeldung: 02204-41-1515; stillambulanz@vph-bensberg.de
Wipperfürth
Babyoase
Für Eltern mit Babys von 7 – 18 Monate
montags, 09:30-11:45 Uhr, je 5 Termine, Gebühr: 12 €
Kursstart: 05.09.-26.09.22, 4 Termine 12 €
Kursstart: 10.10.-31.10.22, 4 Termine 12 €
Kursstart: 07.11.-28.11.22, , 4 Termine 12 €
Kursstart: 25.12.-19.12.22, 3 Termine 9€
Ort: Helios Klinik, Elternschule Josefine, Alte Kölner Straße 9,
51688 Wipperfürth
Anmeldung: Angelika Ulrich, 02267-889-667,
angelika.ulrich@helios-gesundheit.de
Milchcafé - Wermelskirchen
Termine: 14-tägig freitags, 15:30-17:00 Uhr
Kosten: auf Anfrage | Stillberaterin
Ort: Haus der Lebenshilfe, Schillerstr. 53, 42929 Wermelskirchen
Anmeldung: Melanie Schweizer, 0176 61009292, info@stillen-bergischesland.de
Tragetuchberatung
Bergisch Gladbach
Termin: auf Anfrage, 1 mal samstags, 10:00-12:30 Uhr, Tragekurs: “Ins Leben getragen”
Termin: auf Anfrage, 1 mal samstags, 10.00-12.30 Uhr, Tragekurs: “Getragen auf Rücken und Hüfte”
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Wipperfürth

Kleiner Tragekurs: Ins Leben getragen werden von Anfang an!
Termin: 31.08.22, 9:00-11:15 Uhr, 12,00 €
Tragekurs: Ab auf den Rücken! Für Babys ab dem 4. Lebensmonat
Termin: 26.10.22, 09:00-11:15 Uhr, 12,00 €
Auf-die-Trage-fertig-los
Einstellen von eigenen Tragehilfen/Tüchern
Termin: 29.06.,06.07.,03.08.22, Terminabsprache in der Elternschule unter 02267-889667
Ort jeweils: Helios Klinik, Elternschule Josefine, Alte Kölner Straße 9, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Angelika Ulrich, 02267-889-667, angelika.ulrich@helios-gesundheit.de

Verschieden Tragehilfen und -tücher können ausprobiert werden
Tragekurs: “Ab auf den Rücken!”
Kurs: “Verschiedene Tragetechniken”
Ort: Katholische Familienbildungsstätte, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: Sabrina Gmeiner, Trageberaterin, 02267-871420, info@hdf-wipperfuerth.de
Yoga und Entspannung
Bergisch Gladbach
Yoga zur Rückbildung
Termin: 8 mal donnerstags, 20.00-21.00 Uhr
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Kürten
"Herzzeit" - exklusive Entspannungssessions für Schwangere und Mamas
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Amselweg 2, 51515 Kürten Bechen
Kontakt:
Claudia Causemann, 0176-32766180
Für Frauen, die ihr Kind durch eine Fehlgeburt oder Totgeburt verloren haben
Bergisch Gladbach
Rückbildungsgymnastik für Frauen nach einer Fehl- oder Totgeburt
Termin: Kursbeginn auf Anfrage, dienstags, 20.00-21.30 Uhr, 6 x 71,64 €
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41- 6560, elternschule@vph-bensberg.de
"Leere Wiege" - Selbsthilfegruppe
“Leere Wiege” – Weiterleben ohne Kind (zur Zeit online)
Gesprächskreis von Frauen und Männern, die ein Kind durch eine Fehlgeburt, Totgeburt oder Neugeborenentod verloren haben.
Termin: Jeden 2. Mittwoch im Monat, 19:30 Uhr
Ort: Raum 2 der Elternschule VPH,Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach-Bensberg
Kontakt: Tel.: 02204 41 6560, Anmeldung nicht erforderlich