AERIAL YOGA BASIS KURS (90 MIN) mit Teresa Rolfs

Im Aerial Yoga werden Yoga Asanas mit akrobatischen Elementen verbunden.

Das Schweben im Tuch ermöglicht schwerelos Umkehr- und Balancehaltungen einzunehmen und fördert die Koordination, Kraft, Dehnung und Balance.

Eine tolle Alternative zum Yoga auf der Bodenmatte. Erfahre Yoga schwerelos! Bei dem Kurs handelt es sich um einen Basic Workshop, dieser eignet sich sowohl für Aerial Yoga Einsteiger als auch für Yogis mit Aerial Erfahrung die ihre Kenntnisse nochmal auffrischen wollen.

Teilnahmegebühr: 25 Euro

Wann: Sa, 10. Juni 2023, 14:00 – 15:30 Uhr

Ort: Yoga Raum Wipp

Maximal 8 Teilnehmer pro Kurs

Keine Yoga oder Aerial Vorkenntnisse notwendig!

Wichtige Informationen:

Bitte trage möglichst enganliegende Kleidung ohne Ecken und Kanten (z.B. Reißverschlüsse), des Weiteren trage während der Praxis bitte keinen Schmuck, da ansonsten das empfindliche Tuch beschädigt werden könnte. Verzichte wenn möglich auch darauf dich stark zu schminken, da dies Flecken auf den Tüchern hinterlassen könnte. (Deine Achseln sollten ebenfalls durch ein T-Shirt bedeckt sein). Wenn du unter Bluthochdruck, einem erhöhten Augeninnendruck leidest, vor kurzem operiert wurdest oder unter akuten Verspannungen/Schmerzen leidest, solltest du nicht teilnehmen oder zunächst mit deinem Arzt Rücksprache halten. Das praktizieren im Tuch findet auf eigenem Risiko statt. Nicht für Schwangere geeignet. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!