Weil ich es (mir) wert bin

Kurze Verwöhn-Auszeit für Frauen

Eine kleine Pause in unserem stressigen durchorganisierten Alltag, ein kleiner Moment der Achtsamkeit sowie das bewusste Leben im Hier und Jetzt brauchen wir grundlegend, um unsere Energiereserven immer wieder zu füllen und gestärkt durch den Tag zu kommen. Diese kurze Verwöhn-Auszeit ist gestaltet durch Elemente der Achtsamkeitslehre wie Atemmeditation und Körperreise.
Wir beschäftigen uns mit dem Umgang mit Stress und gehen auf die Suche nach Werten, die uns als
Frau ausmachen. Es gibt genügend Raum zum Austausch und praktische Tipps für den Alltag.

Sa 25.03.2023 | 10.00 – 16.45 Uhr
Silke Herchenbach, Kommunikationstrainerin, Stressmanagement-Trainerin
Teilnahme-Gebühr 32,00 €

Ort: Kath. Familienbildungsstätte – Haus der Familie Wipperfürth
Klosterplatz 2 | 51688 Wipperfürth